地獄(?)のレッスン

ひょんなことから地獄のレッスンを受けて参りました。何のレッスンかって？なんとなんと、綺麗な姿勢&立ち方&歩き方レッスン！

ミセスSDGSジャパンを運営する中里先生とお会いし、猫背がすごくて姿勢が悪いのだとご相談したところ、ありがたいことに快くレッスンを開いてくれました。これも経験。

先生はイギリス留学の際、現地の女性が太っていても堂々と街を闊歩している姿に感銘を受けたと仰っておりました。日本だと無理に体重を落としたり、食事制限をしたり、自分には似合わないからと着てみたい服を無意識に排除したりする傾向がまだまだありますよね。まずは内側からの意識を変えて、自信を持つこと→その上で外見のアプローチをかけていくとうことを主軸に置かれているようでした。多くの女性が共感できる内容なのではないでしょうか。

しかし痛かったキツかった。次の日は背中がバキバキ、お腹も筋肉痛。自分の身体なのに(丹田に力を入れる、とかの)コントロールが出来ないことが改めて判明。何年付き合ってきたんだい？と自分の内側に問いかける場面が多数。後半は若干こなれてきて、普段は重ーい肩周りが軽くなりました。姿勢や歩き方は、、、もうちょい修行が必要なようだ。学んだ綺麗な姿勢が意識できれば印象も変わりますからね…

私の大好きなプロ雀士の方はものすごい猫背で、猫背なのにその姿がめちゃくちゃかっこいい。しかしそんな境地に行ける方はごくわずかなのであります。

ローマも美も猫背も一日にしてならず。

普通に立っているように見えるでしょう？

これ、かなり背中とお尻とお腹に力入れてます。